Clik here to view.
EXFOLIANTE Y MASCARILLA TODO EN UNO
INGREDIENTES – 1 yogur – 1 pepino – sal marina fina PREPARACION Triturar el pepino en la thermomix en velocidad máxima y después añadir el yogur y remover en velacidad 1 hasta que quede una pasta...
View ArticleClik here to view.
VAINAS Y ESPINACAS CON REFRITO DE AJO
Th 21 Después de tanta comilona, llega el momento de limpiar un poco el organismo y de comer un poquito sano: verduritas, pescadito, carnes limpias, etc. [slide] INGREDIENTES Para 2 personas: 1/2 l de...
View ArticleClik here to view.
LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE
INGREDIENTES (para 4 personas) Th 21 LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE 8 lomos congelados de merluza de unos 100 gr (en congelado) cada uno,(descongelar previamente) 1 diente de ajo y perejil picaditos...
View ArticleClik here to view.
NUTRICION Y SALUD
Todos queremos tener una vida larga y saludable y para ello debemos estar informados de cuales son las cosas que nos sientan bien de como nuestro cuerpo reacciona ante los diferentes tipos de...
View ArticleClik here to view.
MOTIVOS POR LOS QUE NO COMER CARNE
Razones y fundamentos para no comer carne: Si bien es cierto que la carne es uno de los alimentos primordiales a la hora de comer, ya que es raro que en cualquier refrigerador de una casa no exista un...
View ArticleClik here to view.
MILANESAS A LA NAPOLITANA CON PURÉ DE PAPAS
Ingredientes: Bifes de nalga o cuadril (4) Huevos: 1 Pan rallado: cantidad necesaria Sal, pimienta, ajo, perejil Queso cremoso: 1 trozo cortado en fetas Aceite para untar Papas Tomates Cebolla picada:...
View ArticleClik here to view.
BERENJENAS AL HORNO
Para realizar esta comida es preferible elegir las berenjenas blancas porque son más suave en su sabor (las negras o las violáceas son más amargas). Primeramente hay que lavarlas bien, cortarlas al...
View ArticleClik here to view.
RELÁJATE CON LA ACUARIOTERAPIA
Esta es una terapia de nueva generación que permite resolver con éxito estados de stress, hiperactividad, depresión, al mismo tiempo que estimula la creatividad, la concentración, la agudeza visual...
View ArticleClik here to view.
DUERME BIEN PARA VIVIR MAS Y MEJOR
whyamisotired.org Si se respetan las horas mínimas de sueño nocturno, se envejece mas lentamente, ya que aumentan las defensas y disminuye la formación de radicales libres. Las propiedades...
View ArticleClik here to view.
TRUCOS PARA NO PICAR ENTRE HORAS
El ansia de comer a destiempo es un misterio bastante controlable. Sus causas se pueden reducir, siendo simplistas a dos: la sensación de aburrimiento o ansiedad que creemos paliar con la comida, y/o...
View ArticleClik here to view.
“PIERNAS CANSADAS” ACTÍVALAS Y MEJORA LA CIRCULACIÓN
Una de cada tres personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas, aunque las mujeres suelen padecer este problema con más frecuencia debido a los cambios hormonales que pueden ocurrir en...
View ArticleClik here to view.
HUYE DE LOS RADICALES LIBRES ENTRENANDO CON MODERACION
Los ejercicios físicos deben adaptarse a la edad y a la capacidad de resistencia de cada persona para evitar que el sistema inmune se debilite a causa del sobreesfuerzo. Está demostrado que el...
View ArticleClik here to view.
EL SECRETO DE LAS SEMILLAS DE CHÍA
Las semillas de Chía, es un alimento pre-colombino, ya que los aztecas y los mayas veneraban estas pequeñas semillas y lo usaban como alimento. Es lo último que se ha descubierto para adelgazar...
View ArticleClik here to view.
ALÉRGIA A LA LACTOSA Y ALTERNATIVA
Alérgia a la Lactosa: Como alternativa saludable, tenemos la Soja, un alimento de origen totalmente vegetal que no contiene las proteinas que produce ser alérgico a la lactosa. Contiene acidos grasos...
View ArticleClik here to view.
BUENOS HÁBITOS
Alimentación desequilibrada mas sedentarismo mas estrés, un cóctel explosivo que causa trastornos intestinales y pone en peligro la salud. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Come cinco veces al...
View ArticleClik here to view.
¿QUÉ PESO TIENE LA BÁSCULA?
Hoy pesamos un kilo menos y mañana uno más. Nos ponemos a dieta y la báscula no baja…Subimos por la mañana y por la noche, y las oscilaciones nos vuelven locas. ¿Realmente existe el peso exacto?...
View ArticleClik here to view.
LA FRUTA DELICIOSO REGALO NATURAL
Fuente de vitaminas indiscutible, las frutas que encontramos en el mercado durante los meses de primavera y verano nos aportan vitalidad, sin apenas sumar calorías a nuestra dieta. ¡ Disfrútalas !...
View ArticleClik here to view.
ALOE VERA, EL MILAGRO DE LA NATURALEZA
El aloe vera es una planta muy antigua y oriunda del sur de Arabia Saudita y de África. Se desarrolla y crece en países de clima tropical y sub-tropicales. Usada comúnmente por los romanos, griegos,...
View ArticleClik here to view.
CURSO DE COCINA VEGETARIANA Y SABROSA EN MALLORCA
Tenemos el gusto de presentarte un taller de un día de Cocina Vegetariana Sabrosa y Sana en un lugar de gran belleza a pocos kilómetros de Palma de Mallorca. Este cursillo te permitirá aplicar, con...
View ArticleClik here to view.
EL COLESTEROL, ENCONTRAR EL EQUILIBRIO (II)
COLESTEROL BUENO, COLESTEROL MALO El colesterol como es una grasa necesita proteínas para poder mezclarse con la sangre, estas proteínas que se denominan Lipoproteínas son las culpables de la fama del...
View ArticleClik here to view.
EL COLESTEROL, ENCONTRAR EL EQUILIBRIO (III)
COLESTEROL Y CORAZÓN Los niveles de colesterol en sangre deseables son menos de 200mg/dl al día para el colesterol total. El nivel de triglicéridos no debería superar los 150mg/dl al día. Está...
View ArticleClik here to view.
EL COLESTEROL, ENCONTRAR EL EQUILIBRIO (IV)
CLAVES PARA EL EQUILIBRIO La sugerencia compartida por todos los especialistas y que la mayoría de nosotros conocemos son fáciles, aunque se le presta poca atención: Hay que realizar una actividad...
View ArticleClik here to view.
TALLERES DE COCINA MACROBIÓTICA EN MALLORCA
IMPARTE:FRANCISCA ARANDA SABADO 16 TALLER + ALMUERZO DE 11 A 14H TALLER DESAYUNOS COMPLETOS.ENERGÍA ESTABLE PARA NO PICAR ENTRE HORAS. MENÚ DE INVIERNO.GENERANDO CALOR INTERNO Y BUENAS DIGESTIONES....
View ArticleClik here to view.
DIETA ANTIACNÉ
El acné es una de las grandes afecciones de la piel que más se consulta en los dermatólogos. Principalmente porque quienes lo sufren lo pasan muy mal, ya que el aspecto estético está muy agravado en...
View ArticleClik here to view.
CANCER DE MAMA; ESPERANZA Y SUPERACIÓN
Laura era feliz, lo tenía todo para serlo, o al menos así lo sentía. A veces se quejaba de cosas que luego comprendió que no tenía la mínima importancia, cosas mínimas por las que ella sufría. Pero...
View ArticleClik here to view.
CONSEJOS PARA DETECTAR EL CÁNCER DE OVARIO
El cáncer se ha convertido con el paso del tiempo en una de las enfermedades que mayor mortalidad da en el mundo. Su detección puede ser compleja en los casos que no presenta síntomas y es recién en...
View ArticleClik here to view.
DIAGNOSTICAR EL CÁNCER DE MAMA
Más de 7 millones de mujeres sufren de algún tipo de cáncer. Los más comunes son el cáncer de mama y el cáncer de ovarios. Gracias a los estudios y avances tecnológicos que día a día se realizan...
View ArticleClik here to view.
CÓMO LOGRAR LOS GLÚTEOS PERFECTOS
Los glúteos en las mujeres es una zona muy sexy y que siempre está expuesta a la mirada de los demás. Se trata de un sector un poco complejo de trabajar ya que con el paso del tiempo se va perdiendo...
View ArticleClik here to view.
MI ZUMO ANTICATARROS
El zumo que os propongo lo llevamos tomando en mi casa desde hace tres años, cada día, todo el año. Digamos que es una rutina en nuestra vida, y cuando vamos a comer nos tomamos un vaso cada uno en...
View ArticleClik here to view.
ACLARAMOS LOS DIVERSOS BULOS QUE CORREN POR LA RED SOBRE LA MARGARINA
Desde hace algunos años son muchos los artículos que corren por la red respecto a la margarina y lo perjudicial que puede ser para nuestra salud. Hemos querido informarnos y hablar sobre este tema...
View ArticleClik here to view.
ZUMO DEVORAGRASAS DE NARANJA Y POMELO THERMOMIX
Foto de nbcphiladelphia Este zumo se toma en el 1 vaso en el desayuno y entre 15 y 20 minutos antes de comer, para obtener efecto se puede complementarsi estás a régimen y con dietas para bajar de...
View ArticleClik here to view.
EN QUÉ CONSISTE LA DIETA HIPOCALÓRICA?
Las calorías de su dieta proporcionan la energía que su cuerpo necesita para funcionar. Comer más calorías de las que quema hará que su cuerpo almacenar el exceso de calorías en forma de grasa. Por...
View ArticleClik here to view.
DESCARGA A TODO VAPOR GRATIS CON THERMOMIX
El arte de cocinar deliciosas recetas al vapor ya se conocía en la antigua China. Este suave método de cocción, que los chinos perfeccionaron, practicamente no ha sufrido ningún cambio en Asia hasta...
View ArticleClik here to view.
FORMAS NATURALES DE ELIMINAR NICOTINA Y ALQUITRÁN DE LOS PULMONES
No preocupa a los fumadores los ingredientes nocivos del tabaco, ni tampoco que fumar provoca cáncer de pulmón, y aún así todavía no pueden dejar de fumar. Bueno, si usted se reconoce en la frase...
View ArticleEL CÁNCER DE COLON SE ESTÁ MULTIPLICANDO PORQUE NADIE DICE EN LA TELE QUE POR...
José Troca Redondo es nutricionista clínico especializado en alimentación infantil y neurodesarrollo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y antropometrista acreditado por la...
View ArticleCÓMO SALVARTE SI TE ATRAGANTAS Y ESTÁS SOLO/A
No hay nadie en casa que te pueda ayudar y no sabes qué hacer? En este vídeo te explican como puedes remediarlo. Básicamente se trata de ponerte de rodillas y dejarte caer para que el pecho pegue en...
View Article
